序言
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1. 先用人话说清楚：Git 到底是什么？
假设你正在写一份重要的文档，每改一版你都另存为一份：
方案_v1.doc
方案_v2_修改了标题.doc
方案_v3_最终版.doc
方案_v3_最终版_真的最终.doc
方案_v3_最终版_打死不改.doc这种操作有三个致命问题：
- 你不知道改了什么 — 打开两个文件对比，眼睛都要看瞎
- 找不到想回退的版本 — 文件名自己都看不懂了
- 两个人同时改就完蛋 — 你发给我，我发给你，覆盖来覆盖去
Git 就是解决这三个问题的工具。 它像一个"超级存档机"，帮你：
- 自动记录每一次修改（不用手动另存为）
- 随时回到任意一个历史版本（就像游戏里的存档读档）
- 多人同时改代码互不干扰（各改各的，最后智能合并）
特别是现在用 AI 编程工具（如 Cursor、Kiro、Claude Code 等）写代码时，AI 可能一次性改几十个文件。Git 就是你后悔药——AI 改坏了？一行命令就能回到修改之前的状态。 当你用 AI 编程工具写代码时，务必在 AI 改代码之前先存档。
2. Git 的核心概念
把 Git 想象成一个游戏存档系统。
你写代码，就像在玩一个建造类游戏：
每改一个文件，都是在改变当前世界。Git 的作用，就是帮你在关键节点保存进度。以后代码改坏了，也可以回头查看之前的版本。
工作区：你正在编辑的当前进度
│
│ git add
│ 选择这次想保存哪些改动
↓
暂存区：准备保存的改动清单
│
│ git commit
│ 创建一个正式存档点
↓
本地仓库：你电脑里的所有存档记录
│
│ git push
│ 把存档同步到云端
↓
远程仓库：GitHub / Gitee / GitLab 上的云端备份四个核心概念
工作区
你正在编辑的项目文件夹。比如你改了页面、加了按钮、删了代码，这些改动一开始都在工作区里。
暂存区
你准备放进下一次存档的改动清单。 git add 的作用，就是告诉 Git：“这几个改动我要保存。”
本地仓库
你电脑里的 Git 存档库。 每执行一次 git commit，就会生成一个新的存档点，以后可以查看、对比，甚至回退。
远程仓库
放在 GitHub、Gitee、GitLab 这类平台上的云端仓库。 git push 就是把你电脑里的存档同步到云端，方便备份、协作、换电脑继续开发。
一句话记住
改代码 → 选择要保存的改动（add）→ 创建存档点（commit）→ 同步到云端（push）
3. 安装 Git
3.1 下载
打开 Git 官网下载页：
https://git-scm.com/网站会自动识别你的操作系统，点击下载即可。
| 系统 | 下载文件 |
|---|---|
| Windows | .exe 安装包（选 64 位） |
| macOS | .dmg 安装包 |
3.2 Windows 安装（重点：5 个关键选项）
大部分步骤直接点 Next 就行，但下面 5 个地方必须按我说的选，不然以后会踩坑。
关键 1：选择组件
这些必须勾选：
- ✅
Windows Explorer integration→Git Bash Here（在文件夹右键菜单加 Git 入口） - ✅
Git LFS（支持大文件管理） - ✅
Associate .git* configuration files with the default text editor - ✅
Associate .sh files to be run with Bash
不要勾选：
- ❌
Check daily for Git for Windows updates（天天弹更新很烦）
关键 2：PATH 环境变量
选择中间那项：Git from the command line and also from 3rd-party software
这样你在 CMD、PowerShell、VS Code 终端里都能直接用 git 命令。
关键 3：HTTPS 传输后端
选择 Use the OpenSSL library（而不是 Windows 自带的）。
原因：OpenSSL 更稳定，不受公司网络策略影响。
其余步骤
全部保持默认，一路 Next 到 Install 即可。安装完成后点击 Finish。
3.3 macOS 安装
macOS 有三种安装方式，推荐第一种：
方式一：Homebrew 安装（推荐）
Homebrew 是 Mac 上的"软件管家"。如果还没装 Homebrew，先打开终端（按 Cmd+空格 搜"终端"），运行：
/bin/bash -c "$(curl -fsSL https://raw.githubusercontent.com/Homebrew/install/HEAD/install.sh)"安装完 Homebrew 后，安装 Git：
brew install git方式二：官方安装包
从 https://git-scm.com/downloads 下载 .dmg 文件，双击打开，按向导安装即可。
方式三：Xcode 命令行工具（最简单）
如果你不需要最新版，直接在终端运行：
xcode-select --install系统会弹窗提示安装，点击"安装"即可。Git 会随命令行工具一起装好。
3.4 验证安装
安装完成后，打开终端（Windows 按 Win+R 输入 cmd；Mac 打开终端），输入：
git --version如果看到类似 git version 2.47.0 的版本号，说明安装成功。
3.5 安装后第一件事：告诉 Git 你是谁
每次存档都要记录是谁存的。运行以下两条命令（把名字和邮箱换成你自己的）：
git config --global user.name "你的名字"
git config --global user.email "你的邮箱@example.com"这里的名字和邮箱不需要和 GitHub 账号一致，只是用来标记"谁提交的"。
4. Git日常使用
Git的使用可以使用git命令执行，也可以使用git可视化工具操作
第一步：初始化仓库
如果是新项目需要做初始化Git代码仓库，打开终端，进入你的项目文件夹： git命令执行
git init可视化页面操作
执行后，文件夹里会多出一个隐藏的 .git 文件夹——这就是 Git 的"存档数据库"，所有历史记录都存这里面。
第二步：改完代码，提交暂存区
git命令执行
git add .. 代表"当前文件夹下所有改动的文件"。
如果你只想存档某个特定文件：
git add 文件名可视化页面操作
第三步：保存到本地仓库
git命令执行
git commit -m "写清楚这次改了什么" # 比如新增了登录功能-m 后面跟的是"存档说明"，一定要写清楚改了啥，以后回头看才有意义。
可视化页面操作
第四步：上传云端备份
需要关联远程仓库需要执行命令
git remote add origin git@github.com:用户名/仓库名.gitgit命令执行
git push origin main可视化页面操作
代码就同步到 GitHub 上了。